高血压是必须要服药的，高血压属于慢性疾病，一旦确诊为高血压就要长期遵医嘱规律的服药。不要感觉血压恢复到正常就擅自停药，这样会使血压反升，血压就会更不好控制。要有一个良好的生活作息习惯，注意饮食习惯要低盐低钠饮食，少吃用动物油，要以植物油为主。