降低血压的方法
2023-03-13
问题描述：我父亲总是血压高，一直得不到解决的办法，问过好多人，也一直没解决，有什么降低血压的方法?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
降低血压的方法如下：养成良好的生活、饮食习惯，低盐饮食，增加运动，多吃含钾高的食物，如橙子、芹菜、木耳等，保持良好的心态，戒烟、限酒，避免熬夜，多吃新鲜的蔬菜，降低血中的同型半胱氨酸。
2023-03-13