女人肾虚吃哪些食物调养
2023-03-07
问题描述：我最近身体总是无力，没有精神，去医院检查是肾虚引起的。女人肾虚吃哪些食物调养?
医生回答(1)
张聪
副主任医师
中日友好医院
如果出现了肾虚，严重的不适感，可以服用中药调理，恢复比较快，平时要注意少吃生冷辛辣刺激性的食物，不要过度劳累和熬夜，避免持久的站立和蹲坐，平时可以多吃些高蛋白高营养的食物，比如多吃蔬菜，鱼和虾类可以补充维生素和蛋白质。
2023-03-07