更年期综合症怎么锻炼好
2023-02-17
问题描述：我得了更年期综合征，心情烦闷，情绪低落，想问一下，这种疾病做什么锻炼好呢？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
更年期综合症到来的人要加强身体锻炼，可以跳跳绳。人在跳动绳子时。全身都进行活动。大脑也须充分不停地运动。手握绳头不断地旋转会刺激拇指的穴位对大脑发生作用。进而更增加脑细胞的活力。以提高思维和想象能力。
2023-02-17