月经来了睡不着怎么办
2023-02-17
问题描述：每次来月经都很兴奋，怎么都睡不着，有时还疼，月经来了睡不着怎么办？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
月经期睡不着应尽量放松自己，不要考虑太多问题，女性来月经的时候身体会有反应，或者是心肌有些缺血引起睡眠不好，可以静静的闭目养神，或者是多喝一些大枣水，还应注意饮食习惯，避免进食辛辣刺激性食物。
2023-02-17