指导意见：你好，你睡不着觉多久了？你是因为什么睡不好呢，睡眠不好有好多原因都会引起，比如生气着急，心里想的事情多，如果从中医来讲，有心肾不交，胃不和则卧不安等说法，你来月经时更睡不着可能怀疑你可能存在血虚的情况，血不足养心会造成心火大，心火大也会睡眠不好，你的月经情况怎么样？是不是月经量少，来月经前会不会烦躁，乳房有没有胀痛的感觉？你说的详细一点我可以帮你做出一个正确的诊断。希望我的回答可以帮到你。