来月经前睡不着怎么办

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

来月经前睡不着考虑还是属于经期综合症的情况影响导致不适的情况，总是感觉心神不宁，脸上不停长痘痘，应该是经前期紧张引起的，出现失眠的症状也不需要担心，首先需要保持心情舒畅，可以采用温水泡脚的方式来促进睡眠。

来月经睡不着怎么办

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

来月经睡不着有原因可能是痛经，可以注意喝点红糖水来缓解症状，也可以使用药物来治疗，同时要注意腹部保暖，不要吃生冷和刺激性的食物。可以在睡觉之前喝杯温的纯牛奶，牛奶对于治疗失眠也有极大的好处。

月经来了睡不着怎么办

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

月经期睡不着应尽量放松自己，不要考虑太多问题，女性来月经的时候身体会有反应，或者是心肌有些缺血引起睡眠不好，可以静静的闭目养神，或者是多喝一些大枣水，还应注意饮食习惯，避免进食辛辣刺激性食物。

月经来了疼的睡不着怎么办

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

平时的时候可以经常性的用热水袋进行热敷。对自己的腹部保养也是有很大的关系，可以多喝一些红糖水对自己的身体会有很好的调理，也是有很好的暖宫作用，月经前后一定要多加注意好腹部的保暖，避免经血的淤积。

月经推迟失眠睡不着怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

月经推迟对于女性来说，是一种十分常见的事情，但部分女性还伴有其他各种各样的症状。其中最常见的就是失眠，要及时进行治疗，否则会严重影响身心健康。在此期间，要温补的食物，远离有刺激的食物，避免对身体产生不良影响。

月经来了，睡不着，怎么办

佟靓

主治医师 云南省精神病医院

指导意见：您好，这可能是您月经来后精神紧张的原因，您最好是注意多休息，不要想得太多，过了这几天就会好的

睡不着觉怎么办尤其来月经之前更睡不着觉

许恒参

医师 聊城市第二人民医院

指导意见：这种情况可能是由于月经因起来的，可以进行中医辨症治疗，效果比较好。

月经期吃不下睡不着怎么办

何甲书

医师 邢台市人民医院

指导意见：保证充分的营养与睡眠，日常生活要有规律，在平时生活中 要注意精神调理，保持乐观开朗心态，放松心情，减轻心理压力，避免焦虑和紧张的不良情绪。注意经期卫生

来月经时腰酸的晚上睡不着怎么办

冯佳苑

药师 梅州市人民医院

问题分析：这个是因为有炎症，那么才会出现腰酸等现象的出现的，要多注意好饮食之类的，经期是不能乱吃东西的意见建议：平时的时候尽量的不要喝酒之类的，都是会影响到月经的周期的，一般是要多注意好饮食才可以的

月经不来睡不着怎么办

王峰

主治医师 临清市中医院

问题分析：你好，出现月经周期推迟现象，而且有睡眠障碍，首先要考虑是否由于内分泌失调，植物神经功能紊乱引起的现象。意见建议：建议，如果周期推迟时间过长的话你可以在医生指导下使用黄体酮促进月经来潮，同时服用谷维素，没生素b1进行调理改善睡眠状况。

来月经睡不着怎么办，皮肤干燥脱皮。

李彦滨

医师 河间市医院

问题分析：您好皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。意见建议：建议你可以用用半杯燕麦片、1/3杯牛奶、2汤匙蜂蜜混合在一起，调成干糊状，然后将这些原料放入一个用棉布等天然材料做成的小袋子中，放在淋浴的喷头下，流水就会均匀地将燕麦的营养精华稀释，冲到皮肤上，当然，如果有条件，最好把燕麦袋放在浴缸中，浸泡15-20分钟，使其营养成分更加充分地被肌肤吸收，这样就会让皮肤明亮而又光泽。

月经期间睡不着怎么办

黄梅

主管护师 宜黄县人民医院

问题分析：你好，月经期间睡不着可能跟压力和烦心事有关，如怕晚上睡觉漏出来等。意见建议：建议晚上睡觉用加大加长的卫生垫，不用担心会漏出来。注意经期卫生，避免吃生冷等刺激性食物，保持心情放松。

月经痛怎么办？都睡不着觉。应该吃...

徐清芝

医师 冠县冠城镇徐三里庄卫生室

问题分析：你好，有痛经的现象考虑是经期受凉有关或是有妇科炎症导致的情况，可以积极的进行调理为好的。意见建议：建议要适当的喝点红糖水，同时外用暖宫贴来进行护理，不要在经期同房，控制好情绪，不要有过大的压力，增加全面的营养，有利于调理现在的症状。

来月经之前睡不着?怎么办?

张乾龙

后麻固卫生所

病情分析： 首先，由于月经前体内性激素突然减少，会影响全身系统，出现一定的反应。这些反应一般在月经前7—14天出现， 来潮前2—3天加重，行经后症状逐渐减轻和消失。意见建议：其次，要学会自己放松，月经期间不要喝和吃冷的东西，多喝热糖水，多注意休息

月经来了，睡不着怎么办呢？？？

熊见平

医师 河北献县东双坦诊所

意见建议：你好，从你的描述来看，要保证睡眠前的心情平静，睡觉前禁止吃喝刺激物品,包括茶\咖啡\辣酸等等，可以喝杯牛奶。允许的话最好就穿贴身衣服睡觉,另外注意睡眠时的空气流通。