产后便秘大便干易上火怎么办
2023-02-17
问题描述:我三天两头的上火,平时吃饭也没有吃很油腻的东西,现在一大便就特别痛苦,快急死我了,在这里我想问的是产后便秘大便干,易上火怎么办?
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
产后活动过少、胃肠功能减弱,饮食不良等容易导致便秘,多吃蔬菜水果,粗纤维食物,五谷杂粮,如:芹菜、香蕉、白菜、菠菜、燕麦、梨、苹果等,多喝白开水,喝点蜂蜜水,适当活动,养成每天定时排便的习惯。
2023-02-17