哺乳期可以吃酱油吗
2023-02-16
问题描述:哺乳期可以吃酱油吗
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
哺乳期可适当食用酱油。
酱油能增强食物鲜味,能刺激消化液分泌、增进食欲,产妇哺乳期进食清淡,适量适量吃酱油,增加口腔唾液的分泌,增进食欲,减轻产妇食欲不振、消化不良等不适症状,保证产妇进食营养,保障乳汁分泌。酱油的含盐量较多,不能吃得太多,容易导致上火,甚至让乳汁里的盐分升高,从而影响宝宝的身体健康。
2023-02-16