大姨妈一般是指月经，月经第一天颜色深黑可能是气滞血瘀、内分泌失调等原因导致的。月经第一天颜色暗，主要是由于子宫内膜出现了少量脱落，如果在子宫和阴道内滞留的时间过长，就会出现气滞血瘀，或者是内分泌方面的问题，或者是雌激素水平偏低。2、3天后月经量正常，颜色正常，可以放心，平时注意个人卫生，避免过度劳累，多喝温水，多吃新鲜的水果和蔬菜，不能吃辛辣刺激性的食物，如有异常及时到医院做激素六项检查，根据检查结果进行针对性的治疗。在来月经的时候，尽量避免盆浴，避免同房，多运动，加强身体素质，保持心情舒畅。