不吃药怎样快速降血糖

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

不吃药降血糖的方法只能是严格的饮食控制，在饮食控制的基础上增加运动锻炼，有些患者可以将血糖降到正常的范围以内，但是这仅仅适用于病情比较轻的糖尿病患者。单纯使用饮食控制以及运动锻炼降血糖效果是不好的。

高血糖不吃药有办法降下来吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

血糖高通过饮食控制和运动锻炼可以降低血糖。制定个体的每天进食总热量。在同样热量的前提下，限制高热量饮食的摄入，少吃油腻煎炸的东西，多选择含糖量比较低的，富含膳食纤维的蔬菜，全谷类的食物。同时多做运动锻炼消耗热量。

绞股蓝的副作用对降血糖的效果如何

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

没有明显的副作用。有降血糖和改善糖代谢的作用。也就是说绞股蓝具有降血脂，降血压，降血糖的功效，对于三高人群有非常好的效果，可以泡茶当水喝。而且绞股蓝还可以减肥瘦身。

如何降血糖

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

需要医生和患者双方良好的互动，才能更好地完成降血糖的目标。首先应该反思自己的生活方式，反思自己的饮食运动是否符合科学。如果患者吃的太多或者运动太少，就应该适量控制饮食，再进行运动、锻炼，配合药物治疗才能够控制血糖。

如何快速的降血糖

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

快速降血糖肯定是要使用胰岛素的，先暂时用一段时间胰岛素，之后逐渐减量，配合口服降糖药物。糖尿病是慢性病，除药物治疗平时需注意饮食控制。糖尿病不能盲目的追寻血糖控制而忽视了并发症的出现，并发症才是糖尿病最可怕的。

如何快速降血糖

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用，糖尿病患者应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药，才能达到长期有效地控制血糖的目的。

体检前如何快速降血糖

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

可以服用一些降糖药物，使血糖降到正常水平。轻度的血糖异常可以通过口服药物来降糖。对于血糖比较高的人群，可以在体检抽血前，空腹注射少量短效胰岛素使空腹血糖达到达标水平。

玉米须如何降血糖

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

玉米须煮粥，玉米须、粳米、蜂蜜，做法，把玉米须清洗干净，切碎，放到碗中备用，然后将梗米也清洗干净，放入锅中，加入适量的水，开火，先大火将其煮开，然后文火将其煮成糊状，这时就可以把切好的玉米须倒入，小火要煮一下。关火等其可以快食用的时候跟据个人口味倒入一些蜂蜜。玉米须和蜂蜜协同作用，具有滋阴泄热、平肝降压的功效。适用于肝火上炎、肝阳上亢型高血压病。

玉米须如何降血糖

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

平时在家可以自己来进行煮玉米须，把玉米须加入锅中，用清水煮10到15分钟等锅中的清水变成黄色后，就可以服用了，每天可以多喝几次，时间长了对降血糖是有帮助的。也可以将玉米须和瘦肉放在一起煮汤喝，对降血糖也是比较有帮助的，最主要的是要从平时的饮食和生活作息来做彻底的改善。玉米须是中药的一种，可以起到消肿，还能够降血糖，也能预防高血压高血脂。

孕妇如何降血糖比较快

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇降血糖最快的方法是使用胰岛素控制血糖，注意休息，不要过度劳累，做好产前每一次检查，饮食上多吃洋葱，胡萝卜，黑木耳，山药，苦瓜等，有很好的降糖作用，少吃含糖量高的食物，适当锻炼。

不吃药如何降血糖

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

不吃药如何降血糖具体分析如下：加大锻炼力度一般来说，二型糖尿病经过一些锻炼就能够得到控制，对运动量限制也不大，哪怕只是单纯地走路，还能取得良好降糖效果，只要能够坚持下去就行了。如果不能够坚持就要停止运动。多食粗粮目前大家接触到的粮食大多为细粮，食物经上述种类的再次处理后，其营养成份已遭到破坏，所以，应增加粗粮的摄入量，在关注粮食研磨过程中，多以粗粮代替精细谷物，减少用量尽可能有可能的控制进食。另外，还要适当选择一些富含蛋白质的食品和水果，比如鸡蛋，牛奶等。

不吃药如何治疗高血压

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般情况下，不吃药是没有办法治疗高血压的，可以采取减肥等生活方式来控制血压，但是这只是一种辅助手段，药物才是最好的治疗手段。高血压患者要注意保持良好的生活习惯，减少钠盐、脂肪的摄入，戒烟限酒，保持良好的生活习惯，可以降低高血压患者的心、脑血管疾病的发病率和死亡率。另外，高血压病人也可以多做一些锻炼，如慢跑、散步等，对减肥、改善胰岛素抵抗、增强心脏血管的调节适应性，从而达到稳定血压的目的。

如何饮食才能降血糖

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

要通过饮食来降低自己的血糖，首先要注意控制自己的饮食，避免高糖、高脂肪、高胆固醇的食品，避免辛辣刺激性的食品，避免重油、重盐等，平时多食用苦瓜、南瓜、洋葱、鳝鱼、魔芋等。一般来说，节食只是起到了一定的辅助效果，并不能指望只靠饮食来控制和降低血糖，而是要定期监控血糖，如果通过饮食无法完全控制得当，就需要加以其他的药物，这样才能让血糖达标，从而减少并发症的发生。

孕妇如何快速降血糖

张露

副主任医师 山东省立医院

一般来说，孕妇可以通过以下方式快速降血糖。孕妇血糖高可能会出现妊娠期糖尿病，这是妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退，对母体和胎儿会造成一定的危害。一般孕妇是通过控制饮食来快速降血糖，从而达到控制血糖的目的患者平时应该清淡饮食，注意营养均衡；早睡早起，避免熬夜以及过度劳累；应该适当运动，比如慢跑、游泳等，提高免疫力。

孕妇如何快速降血糖

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇要适当的运动，比如选择一些运动幅度小、有节奏的锻炼项目，这样有利于体内葡萄糖的利用，以降低血糖。另外在日常饮食中，要采取少食多餐的方式，注意均衡饮食。平时多喝水，也可以达到稀释血液里糖分浓度，加快新陈代谢，降低血糖的目的。