高血糖不吃药有办法降下来吗
2023-03-13
问题描述：我体检时查出血糖较高，但是我并不想吃药，想通过调理降血糖，高血糖不吃药有办法降下来吗?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
血糖高通过饮食控制和运动锻炼可以降低血糖。制定个体的每天进食总热量。在同样热量的前提下，限制高热量饮食的摄入，少吃油腻煎炸的东西，多选择含糖量比较低的，富含膳食纤维的蔬菜，全谷类的食物。同时多做运动锻炼消耗热量。
2023-03-13