一般情况下，如果出现蹲一会起来膝盖后面疼的情况，可能是膝关节的退行性疾病，也就是老年人的骨骼随着年纪的增长而出现退变。要避免深蹲、爬楼梯、下楼梯等运动，可以口服盐酸氨基葡萄糖等具有保护作用的药物。如果有痛感，可以用玻璃酸钠注射液进行关节腔内注射，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。