吃什么长高最快
2022-12-01
问题描述：我们家孩子在生长期呢，但是一直长不高，我想问一下这个吃什么可以长得快一点?
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
生长期的孩子，要高蛋白饮食，适当多食用瘦肉、鱼肉、蛋、牛奶等，足够的蛋白质以满足生长的需要。多食用新鲜蔬菜、水果，蔬菜、水果中有丰富的维生素和矿物质，可促进身体生长发育。适当补充钙。
2022-12-01