孩子吃什么能长高
2022-11-01
问题描述：我孩子个子矮别的孩子都比我孩子高，好担心这样下去会长不高，孩子吃什么能长高?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙。
2022-11-01