小孩吃什么长高
2022-09-30
问题描述：自己的身高跟其他的小孩比起来都比较的低，我想请问一下吃什么长高?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
平时可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物有助于长高。注意加工食品的刺激，如火腿、香肠、汉堡、肉松、汽水、乳酸菌饮料、冰淇淋、调味汁等，这类含有较多高磷类食品添加剂的东西摄入过多，将直接导致孩子体内钙、镁等矿物质排出体外，影响钙的利用、骨骼的发育。
2022-09-30