小孩长高吃什么
2022-10-26
问题描述：我家孩子上小学，我感觉他的身高比同龄孩子身高都低，孩子有些自卑，小孩长高吃什么?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
让孩子长高吃一些富含营养的食物，比如，含维生素多的食物，新鲜水果绿色蔬菜还有一些，蛋白质含量高的食物，有豆制品，奶制品，动物肝，肾还有鸡蛋。鱼，虾，瘦肉，花生等食物。其次是让孩子多做一些户外运动，多晒太阳。
2022-10-28