寻医问药
暴汗腰带真的能减肥吗
问题描述:听朋友说暴汗腰带真的能减肥,想问一下,暴汗腰带真的能减肥吗?
医生回答(1)
相关推荐
穿暴汗服运动能减肥吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
穿暴汗服运动确实有减肥的作用,但是这种减肥并不利于身体健康。暴汗服穿在身上之后,可以通过增加排汗的方式加速身体内水分的代谢,从而减轻体重。但是长此以往下去,有可能会导致身体内出现高渗性缺水,不利于身体健康,严重者甚至可能会升高血压。可以少吃高热量的食物,多吃一些新鲜的蔬菜,然后可以通过慢跑、快走、游泳等有氧训练来减肥。
荷叶灰真的能减肥吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
荷叶灰具有减肥的效果,但是效果不是特别明显。荷叶灰能够在人体的肠道上形成一种脂肪隔离膜,这样就可以抑制脂肪的吸收,但是只是会起到辅助减肥的功效。荷叶灰具有降低血脂,降低血压的功效,同时,还可以预防胆固醇的形成。如果想从根本上减肥,还需要配合饮食的控制和运动才行。注意要规律饮食,少吃油腻的食物,每天搭配跑步,会有明显的减肥作用。
全麦馒头真的能减肥吗

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院
馒头的主要成分为淀粉,而淀粉属于糖类,进食多了同样可以转化为脂肪,所以不能有减肥的效果。可以多吃一些蔬菜和水果,应该适量增加运动来消耗脂肪,这还是要注意饮食和适当运动。
针灸减肥真的可靠吗

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院
针灸减肥是真的有效果,而且减肥效果还比较好,所以说想要减肥的可以采用针灸减淝的方式进行减肥,就会有很突出的作用,但是针灸减肥是长久战,一定要坚持采用针灸的方式减肥,只有坚持使用针灸一段时间,才可以保证减肥效果会更好一些。
暴汗腰带真的能减肥吗

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院
暴汗腰带一般能够起到减肥的效果,需要长期合理使用效果才明显。暴汗腰带主要佩戴在腰部,能够加快腰部血液循环,增加腰部温度,能够加快脂肪的消耗,可以起到减肥的效果,但是需要长时间才能有明显的效果。患者在使用时,要注意避免腰部扭伤或闪伤,并且需要及时补充水分,以免导致机体脱水。此外,患者平时还要控制高脂肪、高热量食物的摄入,尽量吃维生素丰富的食物。同时可以适当参加有氧运动,如瑜伽、跑步等。还可以通过使用艾灸进行改善,能够加快体内的代谢,也可以起到减肥的作用。
吃减肥药真的可以减肥吗

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院
吃减肥药并不一定真正的会变瘦。可以通过服用一些药物来达到减肥,但药物的减肥方式很可能会引起反噬和其他一些不良反应。很多减肥药都是可以通泻的中药,服用后会导致大便次数增加,导致对食物的吸收和利用降低,从而达到减肥。不过这种减肥的方法不建议使用,如果不吃了会有反弹,而且会加重。建议平时要注意饮食,少喝汽水,少吃甜食,多锻炼。
吃轻食真的可以减肥吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
通常情况下,吃轻食可以辅助减肥。轻食是指保持少盐、少糖、低脂肪、低热量、高膳食纤维的饮食原则,此类食物热量比较低,不容易出现热量过剩的情况,能够减少脂肪的转化和堆积,所以通常吃轻食是可以减肥的。但吃轻食减肥只是一种辅助方法,并且需要长期坚持才有效果。平时结合运动减肥比较科学、合理,比如跑步、跳绳、瑜伽、游泳等,都可以加速脂肪的燃烧。
吃素真的可以减肥吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
吃素真的可以减肥,但是完全素食是不健康的,必须摄入一定的蛋白质饮食,除动物食品里面含有比较好的蛋白质之外,有一些像乳制品里面,尤其像酸奶,奶酪里面含有比较优质的蛋白质,要能够保证一定量的摄入来保持健康。
刮痧真的能减肥吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
一般情况下,刮痧真的能减肥,对减肥是有帮助的。具体内容如下:刮痧可以刺激血管神经,从而加速排出身体中的垃圾和毒素,从而促进周围的血液流通,从而达到活血化瘀的效果。刮痧可以促进身体的新陈代谢,让脂肪迅速的消耗,从而达到瘦身的目的。另外,刮痧还有疏通筋脉、缓解肌肉酸痛、神经紧绷等作用,但是患者不能仅仅依靠刮痧来减肥,还要适当进行体育锻炼。
汗蒸真的可以减肥吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
一般情况下,汗蒸是一种保健的方法,有助于减肥。汗蒸能够促进血液循环,具有驱风、祛寒、活血化瘀、美容养颜、瘦身的功效;汗蒸可以将身体中的大量汗水排出,从而降低身体的水分,从而起到有利水消肿的作用,从而促进身体的脂肪消耗,从而有利于减肥,同时也可以促进身体的新陈代谢。需要注意的是患者汗蒸的时候最好不要超过45分钟,以免出现脱水的情况。
黑咖啡真的能减肥吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
通常情况下,减肥人士喝黑咖啡能起到辅助减肥的作用。黑咖啡通常指没有任何其他添加剂的原味咖啡,热量相对较低。减肥人士平时喝黑咖啡,黑咖啡所含有的咖啡碱,一般能有效地分解体内脂肪,有助于减肥。需要注意的是,减肥人士不宜过量喝黑咖啡,以免摄入过量的咖啡因,进而导致失眠。减肥人士还需要通过控制饮食和加强体育锻炼,不仅可以减肥,还能起到增强体质的作用。
减肥吃得少真的能减肥吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
通常减肥吃得少真的能减肥,但应注意采取健康的减肥方式,具体内容如下:一般在机体脂肪囤积过多地情况下就需要减肥,有助于人体保持较好的体型,并且在一定程度上降低患病风险,而若需达到较好的减肥效果,就需注意控制总体热量摄入,因此一般吃得少真的能减肥,但是为健康减肥,建议患者在此期间注意保证营养元素摄入充分、丰富,配合适度的运动锻炼,早睡早起。
每天暴汗半小时可以减肥吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
每天暴汗半小时一般可以减肥,但如果没有控制饮食,可能效果不太明显。通常情况下,每天暴汗半小时可以促进身体脂肪的燃烧,加快脂肪的消耗,起到一定的减肥作用。如果长期坚持,一般可以看到明显的减肥效果。但如果在此期间,没有注意控制饮食,经常吃炸鸡、奶茶等高热量、高脂肪的食物,可能不能起到明显的效果。建议想要减肥的人群保持低脂饮食,避免食用高脂肪的食物,并增加运动量,促进脂肪消耗。
切胃真的能减肥吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
切胃是可以减肥,但是切胃减肥的危害很大。切胃减肥手术后,胃部变得小了很多,由于胃部不能装下更多的食物,所以进食量会出现减少,切胃手术之后,一旦是摄入了过多的食物就比较容易出现恶心、呕吐的感觉。
瘦身腰带可以减肥吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
瘦身腰带可以辅助减肥。瘦身腰带是一种带状的减肥产品,通过将减肥腰带围在腰部,然后接通电源,通常可以通过共振效应来刺激局部肌肉颤动,并且瘦身腰带还能挤压腹部使其收缩,让腹部处于紧张状态,能有效的燃烧腰部的脂肪,一般可以起到辅助减肥的效果。不过仅仅通过瘦身腰带来减肥,效果可能不是特别好,建议减肥人士还要适当的进行一些有氧运动,比如慢跑、跳绳等,通常更有利于快速瘦身。