宫缩疼痛怎么缓解
2022-10-31
问题描述：我最近这段时间，经常感觉到宫缩疼痛，不知道是怎么回事，这要怎么缓解？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
想要在宫缩时缓解疼痛，首先孕妇必须放松心情。因为精神越紧张的孕妇，疼痛的感觉会越强烈。或者可以在宫缩来临时，及时的变换体位，找到自己认为最舒适的姿势，比如侧卧，或者半坐式。或者也可以在疼痛不太强烈的时候，来回的走动或下蹲，并且同时调整呼吸。
2022-11-01