临产怎样缓解宫缩疼痛
2022-10-18
问题描述：我在临产的时候，宫缩总是会疼痛，而且是比较严重的。临产怎样缓解宫缩疼痛？
医生回答(1)
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20分钟几次宫缩才是临产征兆
赵红 主任医师

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一般来说，20分钟内有4次以上的宫缩是临产的征兆。临产宫缩是有规律宫缩，而有规律宫缩是临产的可靠证据。表现为有规律的腹部紧硬，间隔时间越来越短，持续时间越来越长，宫腔压力逐渐增高，内诊显示宫颈扩张，宫颈管缩短。这些都是临产的表现。持续时间为十秒左右，间隔时间较长，约30分钟。随着产程的进展，子宫收缩和腹痛会越来越厉害，持续时间也会变长，30秒以上，间隔时间也会缩短，约5—6分钟。宫缩开始时用鼻子深吸气，用嘴呼气，保持良好的节奏对每次宫缩都有很好的促进作用。局部热敷有助于减轻子宫收缩和分娩时的疼痛。
生了才敢说，原来宫缩也是临产的征兆⚠️不分真假
生了才敢说，原来<em>宫缩</em>也是<em>临产</em>的征兆⚠️不分真假好多人都以为见红和破水才是<em>临产</em>的征兆，却忽略了<em>宫缩</em>，我来说说真实感受🫵🏻<em>宫缩</em>一开始的感觉就是肚皮发紧，轻微的姨妈痛感有的29周之后都会有这种情况出现，足月后会频繁，这个痛可以忍受，有的还是假<em>宫缩</em>我是预产期1月20号，38周开始肚皮发紧开始，没什么感觉，

胖江生活日记

无痛分娩影响宫缩吗？
无痛分娩是不会影响宫缩的，如果怕疼痛，可以在分娩的时候选择无痛分娩。但是一般正常的分娩的疼痛都是可以忍受的，如果没有其他异常情况，最好是选择自然分娩。这个时间可以及时的沟通整个生产过程的情况。

蔡斌 主任医师 上海市第一人民医院

三甲

临产前宫缩多久一次
临产的时候宫缩一般每间隔5到6分钟一次，持续30到40秒，或者十分钟，有2到3次，我们就把这个称为临产。临产除了有规律宫缩，还伴有宫颈管的缩短和宫颈口的进行性缩短，有出现规律宫缩或者有见红、阴道流液等症状，一定要去医院就诊，判断是否需要入院待产。此外，孕期一定要注意数胎动，出现胎动异常，比如胎动减少或胎动频繁的情况，需要入院观察。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。请勿自行诊断、治疗。

吴雪春 副主任医师 武汉大学中南医院

三甲

怎么分辨假性宫缩和临产宫缩
分辨假性宫缩和临产宫缩：1. 发生时间和伴发症状不同：假性宫缩发生在分娩发动前，不伴有宫颈管短缩和宫口扩张，而临产宫缩发生在临产后，伴有宫颈管进行性短缩、宫口扩张、胎先露部的下降；2. 宫缩特点不同：假性宫缩为不规律宫缩，持续时间短、间歇时间长且无规律，宫缩强度未逐渐增强，而临产宫缩为规律宫缩，有规律性且逐渐增强；3. 痛感不同：假性宫缩通常痛感不明显，而临产宫缩痛感非常明显，强烈的疼痛让很多孕妇难以忍受，需要通过分娩镇痛来帮助缓解宫缩的疼痛。

单延红 副主任医师 吉林大学第一医院

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临产宫缩阵痛需要活动吗？
临产宫缩阵发性疼痛不可以活动的。临产前阵发性疼痛如果是头胎的话，可能会持续10个小时左右，二胎的话会稍微快一点，每个人体质是不一样的，可以通过打催产针来促进宫缩加强，最好是听从医生的指导，一定要保持心情愉快，千万不可乱用力，以免生孩子导致体力不足。

何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院

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临产宫缩疼痛怎么缓解
针对临产宫缩疼痛的缓解，可以采用以下方法：1.深呼吸、哈气，转移注意力，缓解宫缩疼痛。2.适当活动，转移注意力，缓解宫缩疼痛。3.如果疼痛剧烈，宫口开了三公分以上，可以考虑做镇痛分

陈萍英 主任医师 江西省妇幼保健院

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临产前宫缩痛得受不了怎么办
临产前宫缩痛得受不了， 孕妇通常可以选择跨坐或躺在椅子上，多调整呼吸，如深呼吸两次，慢慢呼气。 这样可以减轻腹部压力，有效缓解产前疼痛。 分娩后，孕妇的宫缩可以通过听音乐来放松。音乐可以缓解妈妈分娩时的紧张情绪，可以有效减轻宫缩时的疼痛。同时，当阵痛越来越频繁时，做点别的来分散注意力。

李荣光 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院

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