产后怎么正确吃红糖
2022-10-31
问题描述：我前段时间刚生了孩子，这两天身体有点不适，朋友说让吃红糖，产后怎么正确吃红糖？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。因红糖为粗加工品，杂质多，细菌多，给新妈咪喝红糖水，应经煮沸、沉渣、去杂质后再饮用。不宜用开水冲来喝。
2022-11-01