长时间站立腰疼怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

长时间站立腰疼可通过以下方式进行处理：1、不要长时间站立，站立一段时间后要休息一下；2、不要穿高跟鞋，多穿平底鞋或运动鞋；3、向后行走10分钟，可以减轻腰部疼痛；4、进行跑步、游泳等运动；5、通过推拿，针灸，艾灸，理疗，中药熏洗，穴位贴敷等方式来缓解症状；6、通过红外、电疗、光疗、磁疗等物理疗法进行治疗。

长时间站立腰疼怎么缓解

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

长时间站立腰疼可以通过休息、物理治疗、药物治疗来治疗。长期站着会引起腰疼，需要及时的进行病因的调理。这种情况主要是由于长期的肌肉压力过大，导致腰部肌肉中的代谢物比如乳酸等积累不能及时清除，从而导致了腰疼。所以可以采取躺在病床上、按|摩、针灸、微波、超短波、远红外、中医离子渗透疗法等多种疗法。可以服用通经活络性的中药，涂抹氟比洛芬脂，并戴上腰支架。

如何缓解长时间站立引起的腰疼

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般可以通过适当运动、物理治疗等方式来缓解长时间站立引起的腰疼。1.腰部疼痛主要是因为长期站着，导致腰部的压力增加而导致的肌肉疲劳。此时需要立即进行腰间的放松运动，例如可以在腰部进行轻微的拍击，同时可以左右前后缓慢的摆动腰肢。2.还可以进行腰间的热敷，也可以使用物理治疗设备进行电击，这样可以加快血液的流动，减轻腰椎的疲劳。在日常生活中，要注意不能久站不动，要长期站着，可以佩戴护腰，这样可以起到保护和支撑腰部的效果。

孕妇多长时间可以同房

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，孕妇可以在孕中期适当的同房，即怀孕后的4~6个月。孕中期阶段，胎儿已经发育较牢固，不易受到外界的影响。需要注意的是，在同房的时候动作需要轻柔，时间不易过长，频次不宜过多。女性怀孕的孕早期即1~3个月之间，怀孕的孕晚期即7~9个月的时候，是禁止同房的，过于激烈的运动容易导刺激宫颈，有导致胎儿流产的风险。

孕妇可以长时间站立吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

如果孕妇经常站着，的确是会对胎儿有影响的，会导致畸形。可以适当的运动，但是老是地站着固定一种姿势。老是站着会影响胎儿的头部发育，可能会赶不上其他孩子。在孕期老是站立工作，或是工作时间过长，都会对胎儿发育造成负面影响。

宝宝过早站立有什么危害

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

从宝宝身体发育角度看，如果让6-8个月的宝宝站立，更客观地说10个月以前学会站立乃至走路是不好的。因为这时婴儿的骨骼处于快速增长期，骨质软，抗压力差。打个比方，用木质不够坚硬的木板做樘板，其上放点略有重量的东西，一段时间后木板就会变形弯曲。婴儿的腿如同不够坚硬的木板，过早地站立，身体重力的作用很容易使宝宝小腿弯曲，而那些体重较重的宝宝，就更容易出现小腿弯曲的症状了。

长时间站立对前列腺炎有影响吗

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

平日里如果经常长时间站立对前列腺炎也是有影响的，会导致男性前列腺长期充血，从而诱发前列腺炎或是加重，所以患有前列腺炎的男性要避免长时间站立，而因为工作关系要站着，也要尽量地多走动。

长时间站立能不能引起妇科病

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

长时间站立一般不能引起妇科病长时间保持站立可使下肢血液回流不畅，静脉内压力升高，瓣膜长期承受过重的压力，逐渐发生松弛、脱垂、关闭不全，发展为下肢大、小隐静脉曲张。

长时间站立腿肿怎么办

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

避免长时间站立，在站立的过程当中，适当的进行下肢活动，可以做踝部或者是脚掌的背伸动作，使肌肉收缩起到一个肌肉泵的作用，将外周或者是远端的血液挤压回深静脉当中，进行充分的血液循环，就能够减轻腿部肿胀的症状。

长时间站立有什么危害

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

长时间保持站立的姿势危害也比较多，对下肢血液的影响，由于重力作用导致血液回流不畅，容易引起小腿浮肿并引发下肢静脉曲张，患有静脉曲张之后血液循环会更加缓慢，轻微的外伤就可能在曲张静脉处形成血栓。游走在血管内的血栓就像是一个定时炸弹，极易造成血管堵塞引起心梗、脑梗、肺栓塞等等，血栓一旦进入肺部形成肺栓塞，甚至可以直接危及生命。

老师骨折长时间站立会怎样

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

骨折，一定要彻底休养三个月，不能够长期站立，如果长期站立，有可能会导致，骨折愈合不佳，甚至是骨不连，需要再次做手术治疗。更有可能会导致病情出现恶化甚至使骨头错位，导致出现骨头弯曲生长。

无法长时间站立怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

你之前有过外伤，可能会引起核心肌群力量下降，椎间盘突出等情况。目前不要长时间的姿势固定，不要久坐，也不要睡软沙发或者软床垫。可以到骨科或者康复科做腰椎CT检查。在指导下进行康复锻炼，使用非甾体消炎镇痛药物调理，配合中低频治疗。

婴儿过早站立的危害

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

由于宝宝的骨骼还没有完全发育到能支撑身体的全部重量，过早使用学步车，让宝宝站立或走路，宝宝的脚跟基本不用力，过多使用会让宝宝习惯性的形成前脚掌着地的走路姿势，出现o形腿、x形腿等情况，因此不能过早过多的站立。

孕妇长时间站立有什么危害

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇长时间站立不会导致流产，但是如果是在怀孕早期，还是尽量卧床休息，减少下床走动的时间，这是对于有先兆流产的状况而言的。孕妇应该尽量避免久坐或者久站，因为这样容易患上痔疮。应该保持休息。