孕期可以跑步锻炼吗
2022-10-31
问题描述：我怀孕有2个月了，但是不想每天都在家呆着，想跑步锻炼，想知道孕期可以跑步锻炼吗？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
在怀孕的初期尽量不要去跑步，以免引起流产，孕初期胎儿是不稳定的，是不可以有剧烈的运动的，跑步也是需要很多体力的，也算是剧烈运动的一种，散散步是可以的，如果实在是想运动，可以考虑到外面散步，或者快走都行的。
2022-11-01