怀孕初期可以侧身睡觉吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇在妊娠早期可以侧躺，特别是在妊娠后期，如果是仰卧位睡眠，会导致胸部疼痛、心悸气短、血压降低等。在妊娠早期要避免做一些激烈的运动，要有充足的睡眠时间，不要同房，不要接触任何的放射性物质，不要吸烟，不要喝酒，可以吃一些营养丰富的食物，有利于胎儿的发育，如高质量的蛋白质和新鲜的蔬菜和瓜果，并保持很好的心态，避免情绪波动过大。

新生儿侧身睡觉好吗

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

新生儿喜欢侧身睡觉并不会对身体不好。新生儿侧身睡比较不容易呛奶，反而平躺当宝宝出现吐奶的情况时，有可能会呛入气管，出现危险的情况，有的宝宝侧身睡可能会更有安全感，但是宝宝侧身睡时，要注意左右侧要倒着睡，避免把头部睡偏。

新生儿侧身睡觉有利于发育吗

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

新生儿是不可以侧睡的。因为新生儿还很弱小，睡姿完全依赖于家长怎样安放他，这么小的宝宝，仰卧位是综合来说最安全的睡姿。因为侧卧很容易造成新生儿窒息，发生新生儿猝死的现象，这是非常危险的，请家长千万不要尝试。可以长大一点再考虑。

婴儿可以侧身睡吗

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

婴儿不可以侧身睡。因为婴儿年龄太小，侧身睡容易导致身体向下趴，影响呼吸。建议采用仰卧位，属于比较安全的睡姿。美国儿童学会建议所有健康的婴儿应以仰卧的姿势入睡。如果发现婴儿侧身睡的时候，家长需要及时的纠正睡姿，更不能出现趴姿睡觉的情况。家长还要给婴儿提供一个舒适安静的睡眠环境，婴儿睡觉的时候需要降低光线。

宝宝侧身睡觉好不好

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，婴儿侧身睡觉如果持续时间较短是可以的，但是如果长期侧身睡觉，容易影响手臂的血液循环，是不太好的。如果采取右侧卧位，更加合理。对于消化道功能还未健全，吃奶后容易回奶的宝宝来说，侧卧还可以使回奶吐出的呕物不易进入呼吸道而引起窒息。睡觉姿势不会影响骨骼的发育，但是经常一个姿势，会影响宝宝的容貌，要及时纠正。

宝宝侧身睡觉好吗

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

宝宝侧身睡觉对宝宝不会有什么很大的影响的，宝宝已经有六个月的时间在头型一般都已经发育过定了，宝宝侧身睡觉他感觉舒服就可以不要特地的强迫。左侧卧位，右侧卧位或者仰卧位都可以的，尽量不要选择俯卧位的姿势。

侧身睡觉肩膀疼怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

侧身睡觉肩膀出现疼痛，主要是因为侧身时位于上侧的上肢出现肌肉疲劳、紧张，出现劳损的情况，并且夜间睡眠的时候，上侧的上肢容易受凉，因此容易出现疼痛感。需要多做肩关节的运动，注意肩关节保暖，不能受凉。睡觉之前应用暖水袋热敷。

怀孕可以侧身睡觉吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕可以侧卧睡，但是怀孕前三个月是危险期，不要同房，不要做剧烈运动，如果一个不小心就会加重先兆流产，怀孕到后期肚子大了以后可以尽量往左侧睡，不要压倒肚子就可以。

剖宫产多久可以侧身睡

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

剖宫产六小时之后可以侧身睡，此时侧身睡会有利于速进子宫和伤口恢复，但是在侧身睡的时候一定要慢慢翻身，自己不能顺利翻身就需要家人帮助，避免过度用力造成伤口牵扯性疼痛，术后一天左右时间可以采用仰卧和侧卧睡姿交替休息，术后身体恢复差不多可以适当下地活动。

剖宫产可以侧身睡吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

剖宫产六小时后可以侧着睡觉，因为这样睡对于子宫和伤口恢复都有利，不过侧着睡的产妇如果要翻身一定要慢慢的来，如果自己一个人翻身困难可以慢慢的翻身，需要避免用力过度引发产妇伤口牵扯性疼痛，术后一天可以采取仰卧和侧卧睡姿交替着休息。

小孩侧身睡觉好不好

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

侧卧睡觉可以让孩子的全身肌肉得到充分的放松。在喝完牛奶后立即进行回奶，不会有呕吐物进入呼吸道，不会造成窒息，也不会对心脏造成压力。但是侧睡也有不好的地方，因为婴儿的头部、面部、颌骨都是随着身体的发展而生长的，如果太频繁的侧睡，会让被压迫的那一方凸起，从而造成牙齿的不整齐。侧睡的时候要用枕头遮挡，避免宝宝因为仰卧而窒息。儿童的最佳睡眠方式是仰卧、俯卧和侧卧。

新生儿侧身睡好吗

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

新生儿任何体位的睡姿都是可以的，每一种体位都不建议长时间保持。长时间的左侧卧位容易压迫心脏，影响心脏泵血功能。但宝宝的侧卧位可以减少呕吐后呛奶的发生几率。

新生未满月宝宝侧身睡好还是平躺睡好

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

新生未满月宝宝睡觉应多变换姿势。其实，宝宝睡觉可采取多种姿势，平躺、侧睡和俯卧等都可以。未满月的新生宝宝可采取俯卧或侧躺睡姿，尽量少平躺，以免吐奶时奶水呛进气管里。而稍大些的宝宝则应尽量多变换姿势，侧睡、平躺或俯卧换着来。

婴儿可以侧身睡觉吗

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

婴儿可以侧身睡觉，侧身睡觉可以避免偶尔发生吐奶，导致仰卧位的窒息，因为侧卧时呕吐物可以从口角流出。对于4月龄以内的宝宝，因为多数还不会翻身，长时间单侧卧位可以形成偏头畸形，家长可以让宝宝左、右侧卧或仰卧位，甚至俯卧位交替进行。在母乳喂养时，一般会采取侧卧位，使宝宝含在乳房睡觉，采取此姿势时，家长要高度重视，以免因乳房堵塞气道，引起窒息，发生意外。

婴儿可以侧身睡吗

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

婴儿可以侧身睡觉，侧身睡觉可以避免偶尔发生吐奶，导致仰卧位的窒息，因为侧卧时呕吐物可以从口角流出。对于4月龄以内的宝宝，因为多数还不会翻身，长时间单侧卧位可以形成偏头畸形，家长可以让宝宝左、右侧卧或仰卧位，甚至俯卧位交替进行。