宝宝睡觉侧着睡好吗

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

右侧卧位是比较适合宝宝的睡眠姿势，可以让孩子的心肝，脾，胃肠道等内脏充分的放松，有助于孩子睡眠。但如果是新生儿，家长需要格外注意；定时给孩子翻身，原来的侧卧位改变为另一侧卧位。喂完奶将孩子放回床上时，尽量采取右侧卧位以减少孩子呕吐。

剖宫产平躺还是侧睡好

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

剖腹产手术平躺侧卧都要交替进行，也就是说要适当地下床活动，在床上也要多翻身。避免出现肠粘连和盆腔脏器的粘连。多翻身多活动，也能够促进血液循环，防止出现深静脉血栓。也能够帮助子宫复旧。

人工流产后是侧睡好还是平躺好

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

这个睡觉姿势应该没多大影响，右侧卧最好应该，睡觉姿势只要不要趴着睡，其他睡觉姿势都相对较健康，保持外阴清洁卫生，禁止同房，人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。

婴儿自己睡好还是跟父母睡好

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

婴儿与母亲同眠易出现呛奶窒息，这会加重婴儿对母亲的依赖性，加大了后期断奶的困难，也会影响母亲休息，对产后恢复不利。因此，应该把宝宝分成两个区域，一个是单独睡觉区，另一个就是和妈妈一起睡。若相隔太远，不利晚上照顾婴儿，易导致宝宝患病。因此，要学会让宝宝自己睡觉，不要让宝宝独自睡在床上。建议：和宝宝隔开被子睡觉，或把小床放在大床上。

骶5椎体骨折是平躺睡好还是侧卧

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般来说，骶5椎体骨折侧卧比较好。骶5椎体骨折常见于摔挫伤，一般侧卧比较好，可以避免对骨折部位造成压迫，导致症状加重。侧卧时还可以使骨折位置抬高，有利于局部肿胀消退。但是平躺睡时可能会对骨折部位造成压迫，容易发生静脉回流障碍，影响骨折愈合。骨折后患者应该注意休息，避免剧烈运动及过度劳累，及时前往医院就诊。

宝宝身体平躺头侧着睡好不好

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

通常情况下，宝宝身体平躺的情况下头部侧着，对宝宝没有什么影响。具体内容如下：当孩子感到不适时，会自行调整身体位置，使其处于舒适的位置。当婴儿的头向一侧倾斜时，可以采取侧卧姿势。最好是让孩子自己自由的运动，选择最舒服的位置，有利于孩子的健康成长，不能引起孩子的啼哭。病情恢复期间患儿应多休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，促进机体恢复。家长可为患儿安排过敏原筛查，查清患儿的致敏物。

侧睡好还是仰睡好

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

侧睡好还是仰睡好，这种问题不能一概而论。只要调整好姿势，放松睡后翻身，由于时间长可能会有疲劳感，重新放松调整位置，找更合适、更放松位置，才能进入睡眠，达到放松休息的目的。

怀孕七个月平躺睡好吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕七个月是不建议平常睡的，在女性怀孕七个月的时候，如果平躺睡觉，会因为子宫的压迫而导致血液循环受到影响，无法让血液更好的在心脏和大脑中回流，这样就会导致孕妇大脑出现缺血和缺氧的情况，长时间的缺血和缺氧，会让孕妇无法更好的休息，这样对女性也是很不利的。

新生儿侧身睡好吗

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

新生儿任何体位的睡姿都是可以的，每一种体位都不建议长时间保持。长时间的左侧卧位容易压迫心脏，影响心脏泵血功能。但宝宝的侧卧位可以减少呕吐后呛奶的发生几率。

新生儿侧睡好还是平躺好

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

新生儿睡觉时平躺着是更好的，新生儿平躺着睡有利于父母观察孩子的情况，其次平躺时身体内脏的器官所受的压力是最小的，再者平躺睡觉时四肢活动自如不会造成过多的局限。由于新生儿骨骼发育还没有成型，侧睡时容易造成头部或者面部的发育不对称。

新生未满月宝宝侧身睡好还是平躺睡好

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

新生未满月宝宝睡觉应多变换姿势。其实，宝宝睡觉可采取多种姿势，平躺、侧睡和俯卧等都可以。未满月的新生宝宝可采取俯卧或侧躺睡姿，尽量少平躺，以免吐奶时奶水呛进气管里。而稍大些的宝宝则应尽量多变换姿势，侧睡、平躺或俯卧换着来。

婴儿侧睡好还是仰睡好

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

婴儿睡觉的姿势，要采用自由的姿势比较好，也就是双侧卧位和仰卧位睡觉要交替着进行，以免偏向一侧时间长，会出现孩子偏头的情况。过去的孩子都会被包成蜡烛一样的包裹，让孩子只能仰卧位睡眠，但实践证明，这样的睡姿会对生长发育起到束缚的作用。

婴儿平躺睡好还是侧睡好

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

婴儿应该平躺睡和侧躺睡交替较好。因为婴儿颅骨与颅骨之间有一定的缝隙，而且颅骨有一定的可塑性，如果宝宝长时间处于某一固定的体位，这样不利于宝宝颅骨的发育。侧卧位的时候一定要注意避免长时间压迫耳朵和脸颊部，需要定时更换，否则非常容易引起双侧的脸颊发育不对称。另外，也要避免长时间的平卧位，因为宝宝刚吃完奶以后特别容易引起吐奶。平卧位的时候奶汁非常容易误吸到呼吸道，刚吃完奶之后可将宝宝的头偏向一侧，这样可以避免呛奶误吸。建议给宝宝定时更换体位，妈妈要从两侧轮替着吸引宝宝的注意力，给宝宝保暖，不要受寒。

婴儿是仰睡好还是侧睡好

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

婴儿睡觉的姿势要双侧卧位和仰卧位睡觉要交替着进行，如果婴儿头偏向一侧时间长，会出现孩子偏头的情况，婴儿自由的睡姿是最好的，宝宝侧睡时宝妈要从两侧轮替吸引宝宝的注意力，以免造成两侧颅骨的不对称。

孕妇左侧睡好还是右侧睡好

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇左侧睡比较好，怀孕晚期，随着子宫增大，胎儿生长发育，会出现生理性的子宫右旋，造成孕妇右侧有明显的压迫感，左侧卧位可以减轻和缓解子宫右旋对于孕妇的压迫症状。