小孩子还是不要吃太多的糖，因为吃太多的糖对牙齿有一定的伤害，很容易导致虫牙或者牙齿坏掉的症状发生，所以作为家长，在平时一定要控制孩子吃糖量。在平时的饮食上可以让孩子多补充一升水果和蔬菜，这样里面含有丰富的维生素，对于身体的好处还是非常大的。