花生吃多对身体好吗
2023-04-21
问题描述:最近老妈买好了年货,我平时也是喜欢吃一些坚果,但是最近就迷上吃花生了,花生吃多对身体好吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
花生虽然好吃,切记不可多吃亦不可贪吃。花生米中脂肪的含量是挺高的,花生吃多了会造成血脂粘稠、身体肥胖,花生是高脂肪、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命;所以应该控制吃花生的量,很多的病症都是吃出来的。
2023-04-21