怀孕吃坚果对宝宝大脑发育好，比如可以吃核桃、花生、瓜子等，也可以多吃水果，比如苹果、葡萄，多喝牛奶等，都可以促进胎儿发育。不要在孕期吃辛辣刺激的食物，也不要接触有辐射的东西，更不能抽烟喝酒，以免影响宝宝发育。孕妇在生活中保持良好的生活习惯，不要熬夜、不要着急生气，放松心情，不要剧烈运动，以免引起流产或早产。