孕妇吃什么坚果
2023-02-16
问题描述：我已经怀孕三个多月的时间了，而且有些人说吃坚果可以促进宝宝的大脑发育，我想知道应该吃哪些坚果呢？
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
怀孕之后吃的东西不仅是要给自己补身体的，最主要的是要给胎儿补充营养，那么在怀孕期间的时候尤其到中期正是胎儿需要营养的时候，而且需要补大脑，那么这个时候应该吃一些核桃，松子，板栗、巴旦木以及瓜子南瓜子等这些坚果类的食物是非常好的。大家都知道坚果之类的食物对于人们的大脑是有极大的好处。
2023-02-16
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