怎么能让宝宝自主入睡
2022-10-26
问题描述：我宝宝之前的睡眠质量很渣，都是抱睡、奶睡、推车睡，夜醒频繁，想问一下，该怎么能让宝宝自主入睡呢?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
让宝宝自主入睡应该要布置睡眠环境，做好入睡准备，每天执行固定的睡前活动，给宝宝听催眠曲或白噪音，哭闹时抱一抱、摇一摇，使用安抚奶嘴和安抚巾是为了让宝宝学会自我安抚，培养自主入睡能力。
2022-10-28