产妇分娩后第一餐吃什么好
2022-10-18
问题描述：我今天生了宝宝，老公也不会照顾我，我也不懂，产妇分娩后第一餐吃什么好？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
产妇分娩后第一餐吃小米粥好。因为生产无论是剖宫产还是自然生产，都会导致气血虚弱，体力下降，身体器官功能的减退，所以吃易消化，营养丰富的小米粥是好的选择。小米粥中富含铁元素、锌元素、钙元素等矿物质、以及多种维生素、蛋白质等营养物质成分，能补益产妇的气血，强壮体质，并能滋奶源。
2022-10-18