孕妇适合吃哪些蔬菜
2022-10-18
问题描述：我今年24岁，和老公刚结婚不长时间就发现自己怀怀孕了，孕妇适合吃哪些蔬菜？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕的准妈妈来说，绝大大部分蔬菜都是可以吃的，蔬菜中含有大量的维生素、矿物质和膳食纤维，孕妇适当的吃一些，有利于自身的健康，也有利于胎儿的发育。比较适合孕妇吃的蔬菜主要有黄瓜，南瓜，山药，苦瓜，菠菜，胡萝卜，白萝卜，西红柿，土豆，卷心菜等。
2022-10-18