产妇适合吃哪些蔬菜和水果
2023-04-21
问题描述：我刚刚生产完孩子，在坐月子期间，之前特别喜欢吃水果和蔬菜，哪些蔬菜和水果适合产妇吃？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
适合产妇吃的蔬菜有，菠菜、油菜、白菜、西蓝花、扁豆、豆芽等。多吃新鲜蔬菜，由于产后运动量比较小，胃肠蠕动缓慢会引起便秘的现象。适合产妇吃的水果有，苹果，梨子，香蕉。水果不仅能增加食欲，防止便秘。
2023-04-21