吃什么东西长胎快
2022-10-18
问题描述：我最近刚怀孕几个月，想知道吃什么东西长胎快，对宝宝比较健康，不会造成伤害？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
可以每天吃全麦面包，富含铁和锌，促进胎儿生长；补充核桃、花生、瓜子、开心果、碧根果等坚果类，可以促进胎儿神经系统发育；补充新鲜绿色蔬菜，富含多种微量元素；可食用牛奶、鸡蛋、牛肉、鸡肉、猪蹄等，补充优质蛋白，可促进胎儿肌肉骨骼发育。
2022-10-18