一般情况下，孕期吃以下食物长胎快：
因为在孕期，由于胎儿的生长发育所需，为了促进胎儿的成长，必须要补充多种营养素。多吃鱼虾、牛肉、精瘦肉、排骨、鸡、鸭等高蛋白质的食物。平时要多食用大白菜、菠菜、胡萝卜、莴苣等新鲜的蔬菜和水果。苹果、香蕉、葡萄、梨子等是常温的水果。另外，孕期4个月之后要定期补充钙质，有利于胎儿的生长。