孕妇吃什么鱼好有营养又健康
2022-10-18
问题描述：我上段时间查出怀孕了，特别想吃鱼，想问一下孕妇吃什么鱼有营养又健康啊？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕妇可以吃鲤鱼，有健康开胃，利尿消肿，安胎通乳，清热解毒的功能。鲫鱼，含丰富的蛋白质，易被人体吸收，孕妇经常食用能补充营养，增加身体的抗病能力。还可以吃鲢鱼，有暖胃，润肌肤等功能，是温中补气养生食品。
2022-10-18