产妇吃什么鱼好
2023-04-21
问题描述：我刚生完宝宝奶水不是特别的好，听说吃鱼对奶水有营养，吃什么鱼最好呢？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
无论是顺产还是剖腹产后的产妇，建议要多吃鲫鱼或者乌鱼，鱼是高蛋白食物，首先可以补充身体的营养物质，同时乌鱼和鲫鱼炖汤，还可以促进乳汁的分泌。所以对于母乳喂养的产妇，就能够增加乳汁以保证宝宝营养充足。
2023-04-21