孕妇吃虾能补钙吗
2022-10-18
问题描述：我老婆现在怀孕了，听说补钙对孩子的发育生长很重要的，想着能不能吃虾给补回来呢，请问孕妇吃虾能补钙吗？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕妇当然可以吃虾，因为虾本身是优质蛋白的重要来源，富含DHA、虾青素，对于改善免疫力、补蛋白都是很好的食物。而且虾本身还有一些其他的营养成分，红肉里边是没有的，是一种不饱和脂肪酸含量比较高的优质蛋白食物。孕妇就不太适合吃，因为毕竟是一种蛋白质丰富的食物，可能会对一些孕妇来说属于异体蛋白。
2022-10-18
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