孕妇缺锌应该怎么食补
2022-10-18
问题描述：我怀孕三个月了，去检查了一下微量元素，结果显示我缺锌，我担心会对胎儿有影响，想通过吃食物补一补，我想要了解一下，孕妇缺这种元素应该怎么食补？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕之后，缺锌可以口服补锌的药物，同时多吃水果，比如苹果，葡萄，以及一些新鲜蔬菜等，都含有大量的锌。由于胎儿生长发育的需要，孕妇需要摄入大量的营养物质，比如蛋白质，碳水化合物，维生素，脂肪等，也要保持钙铁锌硒等微量元素的平衡，以满足胎儿生长发育。
2022-10-18