孕妇缺钙如何食补
2023-02-16
问题描述：最近怀孕了，去做孕前检查的时候发现有点缺铁，目前一直在食补治疗，可是效果不是很大，想这可能是吃错了，想要了解一下孕妇缺铁应该怎么食补？
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
孕妇缺钙可以吃虾皮儿，喝牛奶吃豆腐鱼瘦肉都含有丰富的钙，铁锌的。食物中的钙，每天的收量不能满足孕妇的需求，孕四个月以后，必须额外补充钙600毫克左右可以通过晒太阳来补钙。
2023-02-16