酸枣仁治疗失眠
2022-10-12
问题描述：我一直无法入睡，我的头脑一直不平静，听说酸枣仁治疗失眠，酸枣仁治疗失眠吗?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
酸枣仁对失眠很有好处，可以服用，也可以使用桂皮枕头，睡在桂皮枕头上也有利于睡眠，平时家人要多关心一些，放松，如果心里焦虑，紧张了就给自己听听催眠放松治疗音乐。
2022-10-12