喝黄芪水会失眠吗

王燕

主任医师 中日友好医院

属于纯中药，没有明显的副作用，它的功效是补益中气、固表止汗、利水消肿。临床上用于治疗气虚引起的各种症状，如急慢性肾炎、肾虚等症，所以黄芪可以用于治疗气虚引起的失眠。对于其他类型的失眠起到的是相反的作用，建议用药前先咨询医生，明确病因，不要擅自用药。失眠的治疗应先心理干预为主，调整作息时间，避免影响睡眠的因素，保持积极乐观的心态，养成良好的生活习惯。

木瓜治失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

吃木瓜不能治疗失眠，但吃木瓜对睡眠有一定的辅助作用。木瓜含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等人体必需的营养素，具有提高人体免疫力等多种功效。木瓜含有17种以上的氨基酸，特别是富含色氨酸和赖氨酸，两者都是人体必需的氨基酸。色氨酸有助于睡眠、镇痛等作用的神经传导物质的原料。赖氨酸与葡萄糖代谢关系密切，可以抵抗疲劳，提高注意力。

失眠果功效与作用是什么

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠果具有改善心脑血液循环、调节中枢神经和内排泄系统的功能。医治睡眠深度、重症神经虚弱、女性在绝经前后。某项观察显示，失眠籽与失眠果中药材具有相同的药用价格失眠果是病后康复，接受过量压力或紧张，事情过量，慢性病造成身体虚弱的人群以及那些须要到达生理和情绪性能高峰的人中十分受欢迎的自我药疗药品，失眠果是天然的镇定剂，松弛、镇定神经效果特佳。

失眠怎么治

王燕

主任医师 中日友好医院

首先是催眠，再是药物治疗，最常用的方法就是药物的治疗，就是催眠药也分有不同的形式，比如一些安定类的睡眠药，司可巴比妥，就是加速病人睡眠，让病人睡的时候比较安稳一些，还有一些药物是改善我们脑子供血的辅助性药物，包括一些中药，我们可以选择性的吃。

什么炖汤治失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠患者建议喝以下几种汤：一、猪心莲子汤，以猪心、莲子、太子参为主要原料制成，具有养心安神的功效，可用于治疗神经衰弱引起的失眠。二、浮小麦猪心汤，以浮小麦、猪心、红枣、桂圆为主要原料制成。具有清心安神的功效，可用于治疗长期多梦失眠。三、天麻鱼头汤，材料：鲢鱼头1个，天麻15克。香菇、虾仁、鸡丁适量。做法：将鲢鱼先用油煎烧，加入香菇、虾仁、鸡丁略煎，加入天麻片和清水及调料，中火煮开约20分钟即成。对头晕、头痛、心中烦闷、失眠健忘、不耐思考、记忆力减退有一定保健作用。

怎么吃桂圆治失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

吃桂圆可以缓解失眠，桂圆常见的吃法如下：1、直接食用：桂圆具有宁心安神、补气补血、益智益脑的作用。直接食用可以有效提高桂圆的功效，所以失眠患者可以直接食用桂圆干、桂圆来达到缓解失眠症状的效果；2、桂圆红枣汤：失眠患者可以将桂圆和红枣一起炖，吃后也能达到很好的缓解失眠的效果；3、桂圆蒸蛋：失眠患者可以在晚餐时吃桂圆蒸蛋，也能有效缓解失眠。

治失眠喝什么

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

你可以喝很多东西来改善失眠，如下：1.如果失眠程度不严重，平时可以泡一些中草药茶，如玫瑰花、合欢花等，达到疏肝解郁、安神定志的效果。2.睡前也可以喝一杯牛奶，可以增加睡意，提高睡眠质量。一般建议喝纯牛奶，可以加热后再喝。也可以在睡前洗个热水澡或者用热水泡脚，听轻音乐促进睡眠。3.晚饭可以煮百合粥。百合可以治疗焦虑，对失眠也有很大的帮助。'

安神补心丸治疗失眠吗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

安神补心丸治疗失眠，安神补心丸有养心安神的作用，当机体出现心血不足、心悸失眠或者头晕等症状时，可以通过服用这种药物来缓解症状。平时多加锻炼身体，养成早睡早期的习惯。

隔心木的功效失眠

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

隔心木具有滋补肾脏、固精、活血补血的功效与作用。不治疗失眠。对于肾功能需要改善的患者，可以服用分心木来调理。很多人老年人在转季节的时候经常有腰痛的苦恼，如果早晚泡一杯核桃分心木喝，有不错的疗效。

灵芝治失眠吗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

灵芝可以作为一种中药，用于调理治疗失眠，是因为这种药物有补气安神的功效。同时因为灵芝当中含有丰富的氨基酸，含有一些生物碱等化学成分，也可以有一定调理睡眠的作用，所以适当的摄入一些灵芝，同时配合心理调节或者是因为一些其他的改善失眠的药物，可以很好的起到治疗失眠的作用。

天王补心丹治疗失眠吗

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

天王补心丹是治疗失眠的药物，但是需要注意的是天王补心丹并不是适用于所有类型的失眠，天王补心丹的主要功用是滋阴养血补心安神，所以它主要治疗的是心肾不足，阴血亏少所引起的失眠。

天王补心丸治失眠功效好吗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

天王补心丸治失眠功效好，主要可以滋阴清热、养血安神、治疗心阴虚引起的失眠。主要的症状表现为入睡困难、烦躁不安、多梦、五心烦热、出虚汗、晚上睡眠浅容易醒。同时饮食上注意清淡，多吃一些滋阴降火的食物。

阴虚失眠可以吃知柏地黄丸加天王补心丸吗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

阴虚失眠可以一起进行服用，效果是滋阴清热，用于潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精，主要是用于滋阴养血，补心安神，用于心阴不足，心悸健忘，失眠多梦，粑粑干燥，发现阴虚内热，潮热盗汗，失眠多梦的症状，可以一起使用缓解症状。

怎么治失眠

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

拒绝咖啡因会使神经系统处于极度兴奋的状态，运动要有度，虽然运动能治失眠，但是很多人在实际的尝试中没有成功，这是因为睡前运动过量导致的，所以晚上运动最好选择慢走。

茯苓治失眠吗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

茯苓治疗失眠。不过单味药治疗失眠作用还是比较弱的。所以一般都会采用多种药物，相辅相成，来共同治疗失眠。比如归脾汤加减。若是失眠辨证为其他类型，比如心肝火旺，就不太适合用茯苓治疗。