失眠可以吃茯苓吗？

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠可以用茯苓茶治疗。茯苓对失眠有一定的治疗作用。失眠是指睡眠状态的一种表现。患者会出现入睡困难或入睡后睡眠浅、反复做噩梦、睡眠质量差、一夜睡眠后休息不足等临床表现。口服茯苓水可以改善症状。茯苓是中药，具有利尿消肿、健脾止泻、养心安神的功效。失眠患者可以用茯苓代替水喝茶，可以缓解疲劳，提高睡眠质量。除此之外，还要注意饮食习惯改善，多吃清淡食物才能有助于睡眠。

茯神治失眠有效吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

在中医理论上，茯苓可以治疗失眠。茯苓是一种具有轻微渗透、利尿作用的中药。其主要功能有利尿、利尿、博视、健飞、宁心安神。中医认为失眠的原因很多，焦虑不安是失眠的主要原因之一。身体焦虑时亢奋，容易失眠。茯苓可以用来治疗焦虑引起的失眠。中医认为，与胃不和会令人不安。也就是说，如果胃不舒服，就不能正常睡觉。茯苓对胃不舒服引起的失眠有很好的效果。所以综合这两种情况可以治疗失眠。一般来说，更常见的是组合服用其余美中药，以便更好地发挥补中健脾、宁心安神的作用。

茯苓治疗失眠做法有哪些

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

茯苓治疗失眠主要有以下几种做法。1、茯苓是一种中药，主要是用水煮茯苓食用。也可以和一些食材一起炖。2、茯苓还可制成茯苓糕或粥。茯苓做成粥，最有利于消化。比如茯苓、荷叶、大米、白糖一起煮粥，味道不错，还能治疗湿邪引起的疾病。3、茯苓捣碎做各种食材。一般药店买回来就变成白色的小疙瘩了。应该用比较硬的东西捣碎，更有利于做各种食材。

白茯苓加酸枣仁治疗失眠效果怎样

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

白茯苓，酸枣仁治疗失眠效果不错的，失眠的原因是思虑太过、劳逸失调、素质不强、病后体虚、惊恐郁怒、情绪紧张、饮食不节、胃气不和或贫血、高血压、动脉硬化、神经官能症等慢性疾病使阳不交阴、心失所养，引起大脑中枢神经的兴奋和抑制过程平衡失调，而形成失眠。

大剂量茯苓为何能治疗失眠

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

失眠是临床上常见的病症之一，在临床中发现大剂量应用茯苓有较好的镇静，催眠作用，无明显的不良反应。中医认为，人的正常睡眠是由心神所主，是阴阳之气自然而有规律转化的结果。茯苓是临床上常用的一味中药，神农本草经将其列为上品药材，言其“久服安魂养神，不饥延年”。

失眠了喝茯苓煮的水能治失眠么

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

可以缓解失眠的症状。茯苓是一味中药，功效是健脾化痰，养心安神，利水消肿。患者属于心脾两虚型的失眠，可以考虑采用此药物联合其他药物进行治疗。单味药治疗失眠作用比较弱。

失眠用酸枣仁茯苓泡水喝可以吗

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

茯苓酸枣仁冲茶喝，对失眠是有一定的作用的。如果有这种药可以吃吃看，效果不好的时候再调整一下治疗。因为失眠的原因挺复杂的，也不是单纯的就是失眠。如果吃药效果不好，检查一下，明确一下病因再治疗。

酸枣仁和茯苓治疗失眠吗

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

对失眠是有一定的作用的。因为是中药，副作用还不明确，从临床应用的来看副作用还是不大的。如果患者有这个药可以吃吃看，效果不好的时候再调整一下治疗。因为失眠的原因挺复杂的，也不是那么单纯的就是失眠。

怎么治失眠

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

拒绝咖啡因会使神经系统处于极度兴奋的状态，运动要有度，虽然运动能治失眠，但是很多人在实际的尝试中没有成功，这是因为睡前运动过量导致的，所以晚上运动最好选择慢走。

茯苓和酸枣仁治失眠的剂量

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

酸枣仁治疗失眠效果很好。入汤剂10-20g，磨粉口服5-10g成人。酸枣仁多用于肝胆虚火引起的失眠，比较常见的是神经衰弱，更年期综合征，高原反应等。酸枣仁具有双向调节的作用，通过口服酸枣仁，可以入睡，嗜睡者应用酸枣仁，可以纠正睡眠时间过长的问题。酸枣仁通常与茯苓、远志、当归等药物一起搭配，对于失眠及安神，有更好的疗效。

茯苓可以治失眠吗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

如果属于心脾两虚型的失眠，就可以考虑采用茯苓联合其他中药进行治疗。单味药治疗失眠作用还是比较弱的。所以都会采用多种药物，相辅相成，来共同治疗失眠。茯苓是一味中药，功效是健脾化痰，养心安神，利水消肿。

茯苓能治失眠吗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

茯苓是一味中药，功效是健脾化痰，养心安神，利水消肿。若病人属于心脾两虚型的失眠，就可以考虑采用茯苓联合其他中药进行治疗。单味药治疗失眠作用还是比较弱的。所以大多都会采用多种药物，相辅相成，来共同治疗失眠。

茯苓与酸枣仁怎样搭配治疗失眠

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

酸枣仁茯苓是可以治疗失眠的。酸枣仁具有养心安神、舒肝理气的功效，茯苓具有宁心安神的功效，两种中药联合应用治疗失眠效果更显著，增强了养心助眠的作用，酸枣仁茯苓主要针对气血虚、肝郁气滞引起的失眠。虽说两种都是中药，相对副作用小，但不要长期服用，治疗失眠还得主要依靠生活习惯的调理，养成了良好的生活习惯，失眠自然会好起来，药物只是辅助作用。

茯苓治失眠吗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

茯苓治疗失眠。不过单味药治疗失眠作用还是比较弱的。所以一般都会采用多种药物，相辅相成，来共同治疗失眠。比如归脾汤加减。若是失眠辨证为其他类型，比如心肝火旺，就不太适合用茯苓治疗。

茯苓煮水冲鸡蛋能治失眠吗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

茯苓煮水冲鸡蛋治疗失眠作用还是比较弱的。都会采用多种药物，相辅相成，来共同治疗失眠。若是失眠辨证为其他类型，比如心肝火旺，就不太适合用茯苓治疗。茯苓是一味中药，功效是健脾化痰，养心安神，利水消肿。