晚上睡觉做梦说梦话怎么治疗
2022-10-12
问题描述：我最近老是睡不好，睡着了老说梦话，我特别担心，晚上睡觉做梦说梦话怎么治疗?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态.，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。
2022-10-12