头晕失眠如何治疗
2022-10-12
问题描述：我这段时间总是感到我的头很晕，而且睡觉的时候一直睡不着，头晕失眠如何治疗?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
失眠头晕主要是改善睡眠，如果睡眠改善后可能头晕的症状缓解。临床上引起失眠，可能是由于精神紧张、压力大，也可能是由于生活不规律、过度熬夜所导致。首先要放松心情，减轻压力，养成良好的作息习惯，按时睡眠、起床，不熬夜。必要时也可以口服调节神经的药物进行治疗。
2022-10-12