肩周炎睡什么枕头

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肩关节周围炎简称肩周炎，是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。得了肩周炎后要注意锻炼的姿势和睡觉的姿势。其实肩周炎睡什么枕头并不重要，重要的是睡姿，睡姿要适中，要符合颈部生理曲线，一般是仰卧，侧卧，任何状态都可以，俯卧时尽量不要侧卧，尤其要注意下身肩膀过度受压。得了肩周炎的患者可以按照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

颈椎病不能睡枕头吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

颈椎病必须睡枕头。颈椎病是一种退行性的改变，多是因为长期的劳损，或者生活工作时姿势不正确所导致的，如果颈椎病患者在睡觉时不使用枕头，或者错误使用枕头，就会导致患者颈椎的正常生理曲度不能维持，进而使颈椎周围逐渐形成炎性病灶，加重患者的疾病症状。所以颈椎病患者睡觉时一定要睡枕头。并在日常生活中多注意休息，避免劳累以及颈部受凉。

颈椎病睡哪种枕头好

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

颈椎病睡颈椎枕比较好：颈椎病是一种以颈椎退行性病变为基础的疾患。如颈椎不稳，髓核突出，骨刺形成，韧带肥厚等刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓，椎动脉及颈部交感神经等组织，引起各种各样症状的综合症。主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。对睡觉的枕头要求很高，过高和过低的枕头都会在睡觉的时候，让颈部一直处于非生理状态。

颈椎病睡什么枕头最好

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

颈椎病使用的枕头应该需要根据睡姿的不同进行选择：仰卧姿势中，脊柱呈现一条曲线；侧卧姿势中，脊柱呈现一条直线。为了维持这个生理曲线，需要恰好的高度，即枕下后床垫与颈椎之间的距离等于枕芯的厚度。且枕头应该不软，不硬，硬度适中。患者还需保持一个良好的睡姿，避免对颈部造成压力。建议患者在治疗期间保护好颈部避免对颈部造成压力。

颈椎病要睡什么枕头

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

颈椎病最好睡乳胶枕：1、乳胶枕有很好的弹性和支撑性，颈椎病患者在选择使用的枕头时。2、乳胶枕具有变形的能力，可以在睡眠的时候，随着颈椎生理曲度的变化而变化，从而对颈部的骨骼和韧带起到一个很好的支撑作用。3、乳胶枕可以使颈部放松，从而缓解颈部肌肉的疲劳，达到预防颈椎病加重和防止颈椎病复发的功能。建议患者根据自己的睡姿选择合适的枕头，同时注意颈部的保暖。

落枕不睡枕头可以吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

出现落枕的情况不枕头是不可以的。落枕也被称为颈部扭伤，发病与颈部肌肉扭伤有关，是病人在睡眠时体位不良导致的。痛点在损伤的肌肉，常见的是斜方肌。肌肉内部可触及条索样痉挛。急性期疼痛较为剧烈。需要平日纠正不良睡眠体位，因颈椎有正常生理曲度。建议患者平时要有正确的睡眠姿势和枕头的高度，避免落枕的情况再次发生。

婴儿几个月睡枕头

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

一般情况下，婴儿三个月左右可以睡低枕头，但是不能睡高枕头，具体分析如下：婴儿在三个月左右的时候颈椎发育已经比较成熟，颈椎已经出现生理弯曲，为了保持脊柱的生理弯曲及保持体位舒适，可以给宝宝睡低枕头，在选择枕头时，建议枕头高度一般在5cm左右。但是婴儿不可以睡高枕头，过高的枕头会导致颈部过度弯曲，从而出现呼吸不畅的情况。

婴儿睡什么枕头好

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

小婴儿的枕头没有特别的要求，只要是枕头柔软舒适，符合孩子的特点就可以了，通常没有太特殊的要求，如果是有一些宝宝出现了先天性斜颈，那么这种时候一般可以采用专门治疗先天性斜颈的枕头来帮助孩子改善目前的情况。在孩子的枕头当中填充荞麦皮，就可以达到很好的舒适的效果。

不睡枕头的好处和坏处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

不睡枕头的好处和坏处分别是睡觉时不枕枕头可以保持头部的后仰状态，对于颈椎曲度变直引起的颈椎病有一定的治疗效果。但是长时间不枕枕头会使颈部失去支托，容易造成颈部肌肉的劳损。

高血压睡觉枕头高低

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压睡觉枕头高低，具体分析如下：患有高血压的患者，如果有颈椎疾病。颈椎病引起的高血压主要是由于颈椎病引起的脊椎血管受到压迫，从而引起脊椎血管内的血液供应减少，从而引起血压上升。因此，在平躺的时候，要适当的枕着，不要太高，也不要太低，尽量让自己的身体保持与肩膀平行。还要选择合适枕头，以免影响病情的恢复。

睡低枕头影响健康吗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

枕头低的影响有很多，如果枕头过低，会使身体过多的血液流进脑部，从而引起脑袋充血，影响头部的血液循环和流通，严重可能会引起脑缺氧，让人感觉头晕脑胀。可能会引起肩背疼痛，枕头过低容易使人的脖子难以活动，同时睡觉的时候人没有感觉，第二天容易落枕，让人感觉腰酸背痛。会使人有口干舌燥、面部肿胀的感觉。

睡高枕头的危害

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

睡高枕头会容易导致颈部肌肉、肌群出现损伤产生颈部疼痛，影响颈部活动。另外，人体颈椎有一个向前凸起的生理弯曲，如果枕头过高，会出现颈椎前屈，对于椎管内的压力加大，会刺激脊髓、刺激神经根，会产生神经受压症状。

睡高枕头好还是低枕头好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

睡觉选择低枕位好。因为颈椎呈现向前弯曲的角度，长期高枕卧位睡眠，会使颈部肌肉、神经受牵拉，导致颈部肌肉痉挛，引起颈部、头枕部头痛、酸胀感、头晕、头昏、注意力不集中等，严重者造成颈椎不稳定，颈部一活动就引起不适症状，进一步发展使颈椎曲度变直、甚至呈现反曲，加重颈椎不稳情况。

睡觉不枕枕头好吗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

睡觉不枕枕头，对身体是不好的，因为人的整个脊柱，从外观上看是直的，但其实其中存在着4个生理弯曲，其中就包括颈曲，而枕头就是为了保护颈部生理弯曲的存在。如果不枕枕头本应该弯曲的颈部，就会慢慢变直，会对颈部正常的生理结构造成损伤，以至于导致一些继发性的疾病。

小孩不枕枕头睡觉好吗

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

通常来说，小孩不枕枕头睡觉是否好，取决于小孩的身体发育情况以及年龄。小孩子处于生长发育的阶段，脊柱、颈椎、头颅及颌面部都处在生长发育中，如果睡觉姿势不当，可能会导致脊椎、颈椎、头颅及颌面部等发育不良，而如果小孩只有3岁或者是3岁以下的小孩，通常不需要使用枕头，对身体发育没有影响；但如果是3岁以上的小孩，建议使用枕头，以免引起孩子颈椎的受损、脊柱的侧弯、头型不对称、两边的脸大小不一样等情况。