睡高枕头好还是低枕头好
2023-04-21
问题描述：我前一段时间晚上睡觉的时候，总是感觉睡高枕头舒服，那么是睡高枕头好还是低枕头好？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
睡觉选择低枕位好。因为颈椎呈现向前弯曲的角度，长期高枕卧位睡眠，会使颈部肌肉、神经受牵拉，导致颈部肌肉痉挛，引起颈部、头枕部头痛、酸胀感、头晕、头昏、注意力不集中等，严重者造成颈椎不稳定，颈部一活动就引起不适症状，进一步发展使颈椎曲度变直、甚至呈现反曲，加重颈椎不稳情况。
2023-04-21