老年人失眠的治疗方法有什么
2022-10-12
问题描述：我叔叔头疼伴有失眠，吃安眠药就睡一会，不吃就睡不着，四肢乏力。老年人失眠的治疗方法有什么?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
失眠可以采取针灸和按摩、药物等治疗，遵循有规律的睡眠时间表，卧室保持光线黑暗和安静，室内温度不宜过冷过热，湿度不宜过高过低。避免睡前兴奋，睡眠时间一般以醒来全身舒服、精力恢复、身心轻松为好。
2022-10-12