老年人失眠治疗方法有哪些呢
2022-06-23
问题描述:(女 , 62岁)我经常入睡困难,白天也没有精神,怕对自己身体不好,所以问一下老年人失眠治疗方法有哪些?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
老年人失眠可以吃一定量的安眠药来帮助睡眠,或者物理治疗。
老年人是一个容易失眠的特殊群体。老年人的深睡眠时间和总睡眠时间可随年龄增长而减少,导致老年人失眠。有些老年人需要服用一定量的安眠药来促进睡眠。但由于有些老年人体质较弱,一些安眠药会在体内堆积,导致第二天出现疲劳和困倦,甚至导致肝肾功能受损。所以一定要在医生指导下用药。
建议对症治疗。如果是轻度失眠,可以采取非药物疗法,适当运动,放松心情,合理饮食等。如果是中度至重度失眠,可能需要使用药物或物理治疗,包括重复经颅磁刺激。
2022-06-23