腰肌劳损多久能好
2022-10-12
问题描述：这段时间总是会感觉到腰痛，尤其是在身体休息时更明显，检查说是腰肌劳损，腰肌劳损多长时间能好?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
腰肌劳损治疗时间比较长，需要15-20天，甚至要更久才能看见治疗效果。也需要看病情的轻重而定。可以多卧床休息，治疗可以选择用物理治疗方法，效果会比较好。平时也要注意腰部的保暖，在恢复正常后也需要注意锻炼腰背肌的弹力。注意平时不要劳累过度，否则很容易复发。多吃一些高蛋白的食物。
2022-10-12