失眠是用中药还是西药治疗好
2022-10-12
问题描述：我现在到了更年期，晚上经常容易失眠，老是睡不着觉，失眠是用中药还是西药治疗好?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
治疗失眠中西医结合会比较好，失眠有可能是神经衰弱引起的，平时生活压力过大，过度紧张引起的。可以在睡前用温水泡泡脚，喝杯热牛奶，按摩头皮，缓解疲劳，促进睡眠，平时注意不要熬夜，避免过度劳累，多休息，多吃促进睡眠的食物，尽量放松心情，避免过度紧张可以在医生指导下口服营养神经的药物。
2022-10-12